不眠症：睡眠障害 （短い眠りとの関連性）
睡眠をコントロールすることが難しいことによって、
朝起きると疲労感を感じたり、集中できなくなります。
しかし、睡眠の長さには大きな異変がありますので
少なすぎる睡眠時間だからといってそれが不眠症と
決め付けるのは困難なことです。
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４章の１ 不眠症・過眠症 - Social Bookmark:
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