老年期の睡眠時間と睡眠周期（６０歳以上のお年寄り）
老年期といいわれる６０際以上のほとんどの人たちは、
この時期に社会的な役割が変化する時期になります。
っというのも、責任のある役割を失ってしまいます、
会社を退職したり、家庭の事もあきらめます（今は熟年離婚が
はやっているようですが・・・（＾＾；）。
活発に体を動かすこともなくなり、睡眠への誘導が少なくなります。
しかし、睡眠という時間は依然として変わりません。
老年期に、夜分に目覚めて横たわっているという、孤独と
退屈をあじわっているかたは多くみえます。
いわるゆる、もっとも不愉快な中途覚醒という現象が
あらわれるのがこの時期になるもはそのためです。
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２章 睡眠について - Social Bookmark:
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